2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1171 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Магнит Груша Конференц, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Фарш Куриный, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная. 夕食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. 軽食/その他: Замороженная Вишня, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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