2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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2254 kcal
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脂質: 135.68g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 193.86g.
朝食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Scrambled Egg (Whole, Cooked), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 昼食: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. 軽食/その他: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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