2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
|
291 kcal
|
脂質: 12.93g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 21.27g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Maçã, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Bonduelle Brócolis, Itacolomy Manteiga com Sal, Alcatra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes. もっと...
|
|
1571 kcal
|
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|