2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1270 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". 昼食: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Хлеб Насущный Салат От Шефа (Капуста с Тунцом). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Слобода Майонез Оливковый 67%. もっと...
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体重に変化ありません
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