2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1925 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 202.14g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Egg, Hortifruti Batata Doce Cozida . 昼食: Itambé Creme de Leite, Hortifruti Batata Doce Cozida , Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Hortifruti Morango, Italac Leite Semidesnatado, FN Forbis Whey Gourmet. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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