2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1559 kcal
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脂質: 72.77g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 125.03g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сырники ПП. 昼食: Кофе с Сахаром, Сарделька, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Еко Кабачковая Икра , Сырники ПП. 軽食/その他: Груша, Клементины. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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