2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1685 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 265.16g.
朝食: Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Батончик Super, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Курага, Хайнц Кетчуп Томатный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Папа Может Окорок Российский , Ярхлеб Хлеб Злаки Plus Семена Льна, Куриное Филе, Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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