2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1149 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 108.12g.
朝食: Капуста Тушеная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Голландский, Кофе, На здоровье Отруби Пшеничные. 昼食: Капуста Тушеная, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Капуста Тушеная, Мандарины, Кофе, Чай. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Редька. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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