2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1299 kcal
|
脂質: 69.58g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 86.70g.
朝食: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Оладьи из куриной печени. 夕食: Foodfest Сыр Греческий, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Mealspro Клетчатка Какао, Ермолино Сырники с Изюмом, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|