2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1498 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рыбное Дело Чука. 夕食: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Landers Сыр Легкий 30%, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|