2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1572 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 123.42g | 炭水化物: 165.19g.
朝食: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 昼食: Conad Pane Bianco, Foglia Verde Cuori di Lattuga, Hamburger di Pollo. 夕食: Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Foglia Verde Lattughino, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Tre Mulini Piadina Integrale, Le Nostre Stelle Prosciutto Di Norcia IGP. 軽食/その他: Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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