2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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428 kcal
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脂質: 12.62g | たんぱく質: 26.45g | 炭水化物: 51.79g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manjuba. 軽食/その他: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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