2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 66.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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1678 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 110.99g | 炭水化物: 180.18g.
朝食: Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff. 昼食: Plus Schwarzwalder Schinken, Slankie Xtra Slimm 10+, Tomaten, Zonnatura Teff, Euro Shopper Havermout, Ei. 夕食: Ristorante Pizza Vegetable, Amora Mayonnaise de Dijon, Aviko Frideaal Pommes Frites, Jumbo Koolvisfilet. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika. もっと...
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2385 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 3 時間, 立つ - 1 時間, テレビで見る - 7 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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