2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1827 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 227.28g.
朝食: Danone Grego Calda de Blueberry, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Campo Largo Suco de Laranja Integral, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Pão de Leite, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. 昼食: Molho de Queijo, Cordeiro, Farofa, Salada de Batata, Sadia Linguiça Fininha, Picanha, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro. 夕食: Camponesa Leite Semidesnatado, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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