2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1062 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Francês, Padaria Pão Carteira (65g), Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Aquinosousagracyeneの体重の記録
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