2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Запеканка творожная, Вареное Яйцо, Овощи с рисом. 昼食: Big Bon Том Ям, Медовая Долина Мёд Гречишный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Запеканка творожная. 夕食: Курица Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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