2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1034 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 17.50g.
朝食: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado, Damare Creme Culinário . 昼食: Quero Maionese, Alface de Folha Verde, Montana Contra Filé, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Seara Salsicha Hot Dog. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|