2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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350 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 14.86g.
朝食: Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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