Katyvettchenの日記, 2015年 05月 30日

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2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:

2293 kcal

脂質: 69.97g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 270.32g. 朝食: Pudding Kirsch Kuchen. 昼食: Calzone. 夕食: Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, K-Classic 4-Korn Joghurt, Panini Rucola-Schinken. 軽食/その他: Kohlrabi, Mars Ice Cream (51ml), Dornfelder Lieblich Glas. もっと...

2099 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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