2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1118 kcal
|
脂質: 52.06g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 64.92g.
朝食: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макрурус. 夕食: Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Льняное Масло, Магнит Булочка Солодовая, Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 軽食/その他: Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|