2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1553 kcal
|
脂質: 74.81g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 135.24g.
朝食: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Бульон с куриным филе и макаронами, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хрустящие Хлебцы. 軽食/その他: Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|