2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1600 kcal
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脂質: 132.49g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 21.59g.
昼食: Болгарский Перец, Кокосовое Масло, Свинина., Рафаэлло., Томатная Паста., Своя Лінія Олія, Капуста Белокочанная. 間食: Рафаэлло., Сыр Чеддер., Зернистый Творог., Паштет., Сливочное Масло, Сливки., Креветки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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