2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1278 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Tesco Seedless Green Grapes, By Sainsbury's Lactose Free Whole Dairy Drink, Graham's Protein 25G Strawberry Yoghurt. 昼食: Asda Sunflower Oil , Sainsbury's Mushrooms, Heinz Baked Beans , Co-Op Halloumi, Toby Carvery Scrambled Egg, Everyday Essentials Sausages, Asda Smart Price Pears. 夕食: Lidl Dark Chocolate (81%), Lidl Dark Chocolate (81%), Walkers Belgian Chocolate. 軽食/その他: Tesco Conference Pear, Мандарины (Консервированные или Замороженные). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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