2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1401 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 183.77g.
朝食: Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. 昼食: Мясновъ Горошек Зеленый, Гречка Отварная, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гречка Отварная, Мясновъ Горошек Зеленый. 軽食/その他: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.6 kg減量中
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