2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1355 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Перекресток Киви Голд, Яйцо-Пашот, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бутерброд с Творожным Сыром Авокадо с Красной Рыбой. 昼食: Theobroma Чиа Семена, Салат Айсберг, Огурец, Помидор Зелень , Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. 夕食: Maltagliati Sedani Rigati , Рыбное Дело Окунь Морской Филе на Коже, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|