2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1609 kcal
|
脂質: 36.55g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 217.17g.
朝食: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 夕食: Зеленое Яблоко, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Отварная, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|