2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1128 kcal
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脂質: 39.54g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: Truda Pretzels Honey & Mustard, Wellington's Tomato Sauce, Saikav Gram Dhall, Brown Sugar , Low Fat Milk. 昼食: Eskort Liver Spread, Stork Country Spread Medium Fat, Bakali Crispy Lentil Cakes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pick n Pay Smoked Chicken Breast. 夕食: Tomatoes, Sliced Ham, Simonsberg Feta with Herbs, Egg (Whole) , Blue Shirt Bakery Wraps. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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