2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1974 kcal
|
脂質: 79.15g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 260.44g.
朝食: Yumbaker Макарон, Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодская Мануфактура Яблочные Конфеты из «Антоновки» в Молочном Шоколаде. 昼食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, SPAR Пирожок Жареный с Яблочным Повидлом, Магнит Плюшка с Маком, SPAR Ролл с Креветкой, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Фабрика Качества Котлета Куриная, Remy Kitchen Овощи Гриль. 夕食: Food Taxi Ролл Темпура с Курицей, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Мандарины, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|