2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1756 kcal
|
脂質: 55.72g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 230.78g.
朝食: Вологодская Мануфактура Яблочные Конфеты из «Антоновки» в Молочном Шоколаде, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Тушеные Овощи, SPAR Котлета Куриная Нежная , Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Рот Фронт Карамель Кизил, Фундук Фундук Натуральный, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Изюм Черный, Варенька Джем Персиковый. 軽食/その他: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Конти Конфеты Souffle Luxe, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|