2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.0 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1416 kcal
|
脂質: 47.70g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Замороженная Вишня, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. 昼食: Гречка, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Vici Тунец Слабосоленый, Икра Щуки, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|