2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1576 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Икра Щуки, Яблоко Зеленое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. 昼食: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Самокат Форель Стейковая Замороженная. 夕食: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|