2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1417 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 181.64g.
朝食: Яблоко Зеленое, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо, Самокат Рис Басмати, Тилапия. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
体重に変化ありません
|