2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1383 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 146.55g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Красное Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Красная Цена Квашенная Капуста , Форель на Пару. 軽食/その他: Bombbar Протеин Сывороточный, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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