2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1558 kcal
|
脂質: 52.48g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Banane, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Ja! Speisequark. 昼食: YFood This Is Food Fresh Berry. 夕食: Dean&David Red Thai Curry - Chicken. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|