2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1743 kcal
|
脂質: 78.32g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 148.72g.
朝食: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Молоко 1,5%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Окраина Сарделька Молочная, Салат Овощной, Макароны Отварные. 夕食: Творог 5%, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 軽食/その他: Акульчев Macarons, Минская Марка Пудинг "Шоколадный". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|