2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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2757 kcal
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脂質: 88.33g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Сгущенное Молоко, Брынза, Вареное Яйцо, BSN Syntha-6. 夕食: Prime Star Улитка с Изюмом, Пармезан Сыр, Шампанское, Глобус Гурмэ Паста с Индейкой в Сливочном Соусе . 軽食/その他: Славянка Печенье Малышок, Домик в деревне Кефир 1%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Банан, Nina Farina Тараллини Классические, Сыр Российский, Магнолия Сыр Брынза по-Домашнему. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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