2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1640 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 167.05g.
朝食: Кофе Латте, RED Тёмный Шоколад, Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, рубленные котлеты, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр. 昼食: рубленные котлеты, Булгур (Вареный). 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), рубленные котлеты, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Мандарины, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|