2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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2771 kcal
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脂質: 118.27g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 353.76g.
朝食: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. 昼食: Nudossi Kalter Hund Brotaufstrich, Milfina Butter , Golden Toast Butter Toast. 夕食: Goldähren Steinofen-Baguette, Naturgut Bio Wiener Würstchen, Ja! Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Lauch, Möhren, Chio Red Paprika Chips. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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