2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1365 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 157.99g.
朝食: Зимовье Фасоль Стручковая, Яичница. 昼食: Суп с Фрикадельками, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. 夕食: Куриное Филе с Сыром, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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