2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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533 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 31.59g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: Полендвица, Хлеб с Семечками, Яйцо, Овсяная Крупа. 軽食/その他: Коркунов Конфета. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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