2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1706 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 110.77g | 炭水化物: 170.14g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Огородников Горчичное Масло, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Руккола, Зеленая Стручковая Фасоль. 昼食: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сметанный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Овощи по-Деревенски. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|