2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1250 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Ehrmann Пудинг Карамельный, Fazer Энергия Здоровья, Gold Fish Паштет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Селяночка Яйца, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. 夕食: Вкусные Консервы Лосось с Овощами в Томатном Соусе, SPAR Салат Коул-Слоу, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород. 軽食/その他: Хохланд Сыр Чизбургер, Махеевъ Джем Персик-Манго. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|