2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1772 kcal
|
脂質: 86.72g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: ВкусВилл Кешью Сушеный, Protein Rex Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог с Малиной 5%. 昼食: ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Narmak Смесь для Салата Пикантная , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Мираторг Шашлык из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде. 夕食: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Narmak Смесь для Салата Пикантная , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Лента Нерка. 軽食/その他: Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, ВкусВилл Кешью Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|