2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1804 kcal
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脂質: 92.51g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 194.79g.
朝食: Weideglück Grieß-Dessert. 昼食: Kartoffelknödel, Rinderroulade, Jütro Rahmgemüse. 夕食: Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Mais. 軽食/その他: WAWI Schoko-Reis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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