2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1102 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 139.29g.
朝食: Вода, Чай, Грецкие Орехи, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Orion Чокопай, Чай, Приготовленные Грибы, Куриная Ферма Крылышко, Гречка Отварная. 夕食: Чай, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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