2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1224 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Кофе с Сахаром, Листья Салата, Чернослив, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Вареное Яйцо. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Киноа (Вареный), Соседи Котлета Куриная Жареная. 夕食: Петруха Куриные Желудки , Агрокомбинат Дзержинский Мякоть Бедра Индеек, Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Shalu Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に7 kg増量中
|