2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1668 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 248.79g.
朝食: Магнит Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Сыр Российский, Ситно Батон Подмосковный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шармэль Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Варенье, Далматово Палочки Молочные. もっと...
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体重に変化ありません
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