2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1744 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 120.16g | 炭水化物: 202.26g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Cattien Fruit Сушеные Бананы, Мёд, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский. 昼食: Идея Миндаль, Belucci Зефир с Апельсином, Грудка Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Увелка Крупа Гречневая, Форель. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Soulway Протеин Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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