2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1724 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 188.65g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Салат из Капусты и Огурца, Кунгурский Масло Сливочное, Куриное Филе Вареное, Булгур. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка с грибами. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Катык, Ратибор Варенье Малиновое, Атаг Конфеты Арфа, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|