2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1340 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 121.91g.
朝食: Марципан, Перцы Халапеньо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Гарибальди Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. 昼食: Киви, Капуста Тушеная с Мясом, Чеснок, Хайнц Кетчуп Томатный. 夕食: Сосиска, Капуста Тушеная с Мясом, Мёд, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Пестравка Сыр Тильзитер, Хайнц Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|